Friday, December 2, 2022
হোম লাইফ স্টাইলহেঁচকি থামানোর ১১ উপায়

হেঁচকি থামানোর ১১ উপায়

Published on

সাম্প্রতিক সংবাদ

দ্য ইকোনমিস্টের প্রতিবেদন কার্বন নিরপেক্ষতার প্রতিশ্রুতি ধরে রাখতে পারছে না কাতার

বার্তাকক্ষ ২০০৯ সালে কাতার যখন বিশ্বকাপ ফুটবল স্বাগতিকের খাতায় নাম লিখিয়েছিল তখনই প্রতিশ্রুতি দেয়...

ক্যামেরুনের বিপক্ষে ১০ পরিবর্তন নিয়ে মাঠে নামবে ব্রাজিল!

বার্তাকক্ষ আগে থেকেই ইনজুরিতে আক্রান্ত নেইমার, দানিলো। সেই তালিকায় যোগ দিয়েছেন অ্যালেক্স সান্দ্রো। গ্রুপ...

বিএনপির গণসমাবেশ একদিন আগেই সরগরম রাজশাহীর মাদরাসা মাঠ এলাকা

বার্তাকক্ষ রাজশাহীতে বিএনপির বিভাগীয় গণসমাবেশ আগামীকাল। এর আগে ডাকা হয়েছে পরিবহন ধর্মঘট। এ কারণে...

আরও বেড়েছে চালের দাম

বার্তাকক্ষ এক সপ্তাহের ব্যবধানে নতুন করে বেড়েছে মোটা চালসহ প্রায় সব ধরনের চালের দাম।...

বার্তাকক্ষ
জীবনে কখনো হেঁচকি হয়নি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে না। এটি খুব বিরক্তিকর একটি অভিজ্ঞতা। ঠিক কী কারণে হেঁচকি ওঠে সেটা এখনও জানতে পারেননি চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা। তবে সাধারণত ধারণা করা হয় যে, ঝাল-মসলা বেশি খেলে, তাড়াতাড়ি খাবার খেলে, খাবার সময় কথা বললে বা অন্য দিকে মনোযোগ দিলে, অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করলে হেঁচকি ওঠে। তা ছাড়া জোরে হাসা, হঠাৎ ভয় পাওয়া, আবেগ, উত্তেজনা ইত্যাদি কারণেও হেঁচকি উঠতে পারে। কিছু অসুখের কারণেও এটা হতে পারে। আবার কোনো ধরনের কারণ ছাড়াও হেঁচকি আসাটা একেবারেই অস্বাভাবিক কোনো বিষয় নয়। বেশির ভাগ সময় কিছু ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করে হেঁচকি বন্ধ করা যায়। চলুন হেঁচকি থামানোর উপায়গুলো জেনে নেওয়া যাক।
* চিনি খাওয়া: হেঁচকি উঠলে এক চামচ চিনি জিভে নিয়ে সামান্য সময় পর গিলে খাওয়ার চেষ্টা করুন। হেঁচকি দূর হবে।
* শ্বাস চেপে রাখা: হঠাৎ হেঁচকি উঠলে নাক চেপে ধরুন, মুখ বন্ধ রাখুন কিছুক্ষণ। হেঁচকি চলে যাবে।
* লেবু খাওয়া: টক কিছু খেলেও হেঁচকি বন্ধ হয়। যেমন: লেবুতে কামড় দেয়া বা একটু ভিনেগারের স্বাদ নেয়া।
* কাগজের ব্যাগে নিশ্বাস ফেলা: কাগজের ব্যাগ দিয়ে মুখ ঢেকে শ্বাস নিতে থাকুন ও ছাড়তে থাকুন বেশ কয়েকবার। শ্বাস-প্রশ্বাসের এই প্রক্রিয়া হেঁচকি কমিয়ে আনবে।
* বরফ ঠান্ডা পানি পান: ঠান্ডা পানি খেলে বা ঠান্ডা পানি দিয়ে গড়গড় করলেও থেমে যাবে হেঁচকি।
* পিনাট বাটার: হেঁচকি থামানোর দারুন একটি উপায় হলো, পিনাট বাটার খাওয়া। ১ চামচ পিনাট বাটার খেয়ে নিন, হেঁচকি থেমে যাবে।
* জিহ্বা বের করা: হেঁচকির সময়ে জিহ্বা বের করে রাখুন। এতে হেঁচকি বন্ধ হয়ে যাবে।
* মধু খাওয়া: হালকা গরম পানিতে ১ চামচ মধু মিশিয়ে জিহ্বার নিচের রাখুন ও গিলে ফেলুন। হেঁচকি চলে যাবে।
* কান বন্ধ রাখা: দুই কানে আঙুল ঢুকিয়ে ২০-৩০ সেকেন্ড কান বন্ধ রাখুন। হেঁচকি বন্ধ হয়ে যাবে।
* হাতের তালুতে চাপ দিন: হেঁচকি আসলে আপনার এক হাতের বুড়ো আঙুল দিয়ে অপর হাতের তালুতে চাপ দিতে থাকুন। যত জোরে চাপ দেবেন, তত ভালো। এ উপায়ে হেঁচকি বন্ধ না হলে কাঁধের দু’পাশে ধীরে ধীরে চাপ দিন।
* পানি পান করুন: এক গ্লাস পানি ৯টি বা ১০টি চুমুক দিয়ে পান করুন।
এসব টোটকায় কাজ না হলে এবং হেঁচকি দীর্ঘক্ষণ চলতে থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কেননা হেঁচকি অনেক সময় গুরুতর রোগের কারণেও হয়ে থাকে।

spot_img
spot_img

এধরণের সংবাদ আরো পড়ুন

ভেজাল মসুর ডাল চেনার উপায়

বার্তাকক্ষ বাজারে ভেজাল মেশানো বা রং করা ডাল পাওয়া যায়। এই ডালে থাকে পুষ্টিগুণের...

সুস্বাদু গাজরের কেক তৈরি করুন ওভেন ছাড়াই

বার্তাকক্ষ গাজরের হালুয়া খেতে কমবেশি সবাই পছন্দ করেন। এছাড়া গাজর দিয়ে বিভিন্ন ধরনের ডেজার্ট...

স্বাস্থ্যের জন্য ভালো মিষ্টি আলু

বার্তাকক্ষ আমরা এই মিষ্টি আলুকে খুব কি গুরুত্ব দেই আমাদের ডায়েটে? এটা যে পুষ্টিতে...