Tuesday, September 27, 2022
হোম লাইফ স্টাইলসানস্ক্রিন লাগানোর পরেও রোদে পুড়ে যাচ্ছেন? যা করবেন

সানস্ক্রিন লাগানোর পরেও রোদে পুড়ে যাচ্ছেন? যা করবেন

Published on

সাম্প্রতিক সংবাদ

সামাজিক মাধ্যম ব্যবহারে প্রাথমিক শিক্ষকদের জন্য ৮ নির্দেশনা

বার্তাকক্ষ সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ব্যবহারে প্রাথমিকের সব কর্মকর্তা-কর্মচারী এবং শিক্ষকদের সতর্ক করেছে প্রাথমিক শিক্ষা অধিদপ্তর (ডিপিই)।...

শাওমি এবার বর্ষসেরা উদ্ভাবনী কোম্পানির তালিকায়

বার্তাকক্ষ শাওমি এবার বছরের সেরা ৫০ উদ্ভাবনী কোম্পানির তালিকায় স্থান পেয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রের বোস্টন কনসালটিং গ্রুপ...

গ্রামীণফোনের কিছু সেবা পেতে সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন

বার্তাকক্ষ কারিগরি উন্নয়নের জন্য গ্রামীণফোনের কিছু সেবা পেতে গ্রাহকদের সমস্যা হতে পারে বলে জানিয়েছে সংস্থাটি।...

এখন হোয়াটসঅ্যাপেও পাবেন মিসড কল অ্যালার্ট

বার্তাকক্ষ বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় ইনস্ট্যান্ট মেসেজিং সাইট হোয়াটসঅ্যাপ। মেটার মালিকানাধীন সাইটটি একের পর এক ফিচার...

বার্তাকক্ষ
ঘর থেকে বের হলেই কড়া রোদ। বাসায় ফেরার পর নিজেকেই চেনা যায় না। তাই সানস্ক্রিনের ব্যবহার খুব গুরুত্বপূর্ণ। অনেক সময় শোনা যায় সানস্ক্রিন লাগানোর পরও ত্বক রোদে পুড়ে কালো হয়ে যাচ্ছে।
এর অন্যতম কারণ কিন্তু সঠিকভাবে সানস্ক্রিন ব্যবহার না করা। কাজ হচ্ছে না দেখে অনেকে বলে সানস্ক্রিন মাখা বন্ধ করে দেয়। বন্ধ না কের সঠিকভাবে ব্যবহার করুন। পড়ে নিন সঠিক উপায়।
** এটা জহানেন কী? ঘরের জানলা দিয়ে অবাধে চলাচল করতে পারে ইউভি এ আর ইউভি বি। এই ইউভি অর্থাৎ আলট্রা ভায়োলেট ত্বকে ট্যান বা পোড়া দাগ, বলিরেখা, দাগছোপ পড়ার জন্য দায়ী। তাই সানস্ক্রিন মাখতে হবে বাড়িতে থাকলেই। হ্যাঁ! আকাশে মেঘ থাকলেও।
** সানস্ক্রিন মাখার আগে মুখ ভালো করে ধুয়ে নিন। এরপর ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন। বাইরে বের হওয়ার ২০ থেকে ৩০ মিনিট আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা থাকলে ওয়াটারপ্রুফ সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন।
** সকালে সানস্ক্রিন সকালে মেখে সারাদিনের মতো বেরিয়ে গেলে হবে না। ৩-৪ ঘণ্টা পরপর লাগাতে হবে। এক্ষেত্রে আপনি চাইলে স্প্রে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন। বাইরে থাকলে আর আলাদা করে মুখ ধোওয়ার দরকার নেই।
** যে সানস্ক্রিনে যত বেশি এসপিএফ থাকে, তাতে তত বেশি দীর্ঘ প্রটেকশন থাকে। আপনার গায়ের রং ফর্সা হলে এসপিএফ-৪০ যুক্ত সানস্ক্রিন কিনুন। শ্যামবর্ণ হলে এসপিএফ-৩০।
সূত্র : হিন্দুস্থান টাইমস।

spot_img
spot_img

এধরণের সংবাদ আরো পড়ুন

যেভাবে বানাবেন চুলের জট ছাড়ানোর স্প্রে

বার্তাকক্ষ জট ছাড়ানোর ভয়ে চুলে চিরুনি দিতেই ভয় পাচ্ছেন? চটজলদি জট ছাড়াতে খুব সহজে ঘরেই...

চোখ ওঠার সংক্রমণ এড়াবেন যেভাবে

বার্তাকক্ষ বর্তমানে চোখ ওঠা বা কনজেক্টিভাইটিসে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। পরিবারের কোনো এক সদস্যের চোখে এই...

বেগুনের কোফতা রাঁধবেন যেভাবে

বার্তাকক্ষ বেগুন সারাবছরই পাওয়া যায় বাজারে। বেগুন ভাজা থেকে শুরু করে এর তরকারি কিংবা ভর্তা...