Wednesday, February 1, 2023
হোম লাইফ স্টাইলভিটামিন 'ই' ত্বকের কী কী উপকার করে?

ভিটামিন ‘ই’ ত্বকের কী কী উপকার করে?

Published on

সাম্প্রতিক সংবাদ

মিয়ানমারে সেনা শাসনের দুই বছর, জনগণের নীরব প্রতিবাদ

বার্তাকক্ষ ,,দুই বছর হয়ে গেছে মিয়ানমারে সামরিক অভ্যুত্থানের। সামরিক শাসন, গনতন্ত্রের অধিকার হরণ ও...

৭ দিনের আয়ে ইতিহাস গড়ল ‘পাঠান’

বার্তাকক্ষ ,,সমালোচকদের দাঁতভাঙা জবাব দিয়ে দুর্দান্তভাবে ফিরলেন বলিউড বাদশাহ শাহরুখ খান। দীর্ঘ চার বছরেরও...

ফিফা কাউন্সিলের নির্বাচনে হেরে গেলেন মাহফুজা আক্তার

বার্তাকক্ষ ,,টানা তৃতীয় মেয়াদে ফিফার কাউন্সিল মেম্বার হওয়া হলো না মাহফুজা আক্তার কিরণের। টানা...

আমি শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের কর্মচারী না : ঢাবি অধ্যাপক

বার্তাকক্ষ ,,পাঠ্যবই সংশোধনী কমিটিতে সদস্য হিসেবে কাজ করার কোনো আগ্রহ নেই বলে জানিয়েছেন ঢাকা...

বার্তাকক্ষ খুবই সহজ কয়েকটি রুটিন প্রতিদিন মেনে চললেই ত্বকের সমস্যা দূর হয়। ভিটামিন ‘ই’ ত্বকের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টে অনেক সমস্যারই হয় সমাধান।
কী উপকার করে?
ত্বকের নানা সমস্যাই সমাধান করে ভিটামিন ‘ই’।
এতে আছে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট উপাদান। ভিটামিন ‘ই’ ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে। শীতে ভিটামিন ‘ই’ প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজারের কাজ করে। ত্বকের বলিরেখা কমাতেও সাহায্য় করে। মুখে বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না। ভিটামিন ‘ই’ ব্যবহারে ত্বক থাকে কোমল।
কিভাবে ব্যবহার করবেন?
** গোলাপ জল
ভিটামিন ‘ই’ সরাসরি ত্বকে না লাগানোই শ্রেয়। ২ চামচ গোলাপ জল নিন। একটা ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল নিয়ে নিন। একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। মুখে ভালো করে লাগিয়ে ৩০ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন।
** অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরা ত্বকের জন্য় খুবই ভালো। এটি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে। একটি পাত্রে ২ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা নিয়ে তার মধ্য়ে এক চামচ গোলাপ জল দিন। এরপর একটি ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল মেশাতে হবে। সব মিশিয়ে একটি ঘন মিশ্রণ তৈরি করুন। মুখে ভালো করে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
** গ্রিন টি 
এক কাপ গ্রিন টি নিয়ে ঠাণ্ডা করে নিতে হবে। এর সঙ্গে ১ চামচ মধু মিশিয়ে ২টি ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল দিন। উপাদানগুলো ভালো করে ফুটিয়ে নিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। মিশ্রণটি ভালো করে ঠাণ্ডা করে নিন। এরপর সেটি মুখে লাগান

spot_img
spot_img

এধরণের সংবাদ আরো পড়ুন

শিশুদের স্ট্রোক

বার্তাকক্ষ ,,অবাক মনে হলেও এটি সত্যি যে, শিশুদের স্ট্রোক হয়। আর যেহেতু আমাদের মাথায়...

চায়ের সঙ্গে যে খাবার খাওয়া হতে পারে বিপজ্জনক

বার্তাকক্ষ ,,চা পান করার অভ্যাস কমবেশি সবার মধ্যেই আছে। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর...

ঘরেই প্যাটিস তৈরি করবেন যেভাবে

বার্তাকক্ষ ,,প্যাটিস থেকে পছন্দ করে ছোট বড় সবাই। খুবই সুস্বাদু এই স্ন্যাকস সবারই মন...